Yoga Go

Yoga Go 这个应用能够根据你的需求和目标，来制作个性化的瑜伽计划。要做到这一点，你只需添加自己的目标和当前的水平就可以。

当然，自定义你的计划的第一步就是输入一些个人数据，比如你的身高，体重，目标体重，还有年龄。添加了所有的信息之后，不到5分钟的时间，你会得到一项基于自己的需求的独特计划。

准备好了计划之后，你只要遵循计划就行了。幸运的是，Yoga Go 设置了提醒，它还提供了大量的视频，教你如何正确地执行每个动作。这个应用还会记录你每次锻炼的时间，以及消耗的卡路里。

Yoga Go 是一个非常有帮助的瑜伽应用，有了它，你可以制定一项个性化的计划。但是，有一点很重要，就是你需要注册应用其中的一个订阅选项，才能开始制定和实施你的计划。